Saturday, November 28, 2015

Waktu yang Paling Sesuai Untuk Minum Air


MINUM ketika sedang makan bukanlah kebiasaan Rasulullah SAW, terlebih jika air itu masih panas, atau air sejuk seperti ais, dan air yang mengandungi gas.Kebiasaan seperti itu sangatlah jelek. Kerana hal itu akan menyebabkan perut memerlukan masa yang lebih lama untuk proses pencernaan, sehingga harus mengarahkan usaha yang lebih besar dari kemampuan yang dimilikinya.

Minum sesaat selepas makan atau sebelumnya, dan sesaat setelah makan buah-buahan, tidaklah dianjurkan. Berikut penjelasannya.

1. jika kita minum sesaat selepas makan akan mengakibatkan melambatkan proses pencernaan dan mengurangkan tahap kepekatan organ pencernaan, yang pada akhirnya dapat mengurangkan kemampuannya dalam mengolah makanan. Dengan demikian, proses pencernaan makanan pun akan berlangsung dalam waktu yang lebih lama. Kerana itu, dianjurkan untuk menunda minum, agar organ pencernaan dapat menumpukan perhatian sesuai dengan jumlah makanan, dan dapat membantu memudahkan proses pencernaan. Waktu yang paling tepat untuk minum adalah satu jam selepas makan.

2. Jika kita makan sebeum makan. Di antara perkara yang dapat mengurangkan nafsu makan adalah meminum secangkir kopi, atau segelas air sebelum makan. Selain itu, seseorang juga dianjurkan untuk tidak minum air teh baik sebelum maupun sesudah makan kerana hal itu akan mengurangkan jumlah lendir yang berfungsi untuk mencerna makanan. Pelbagai kajian dan penyelidikan membuktikan bahawa minum teh boleh menghalang proses penyerapan zat besi dalam makanan. Keadaan demikian boleh menyebabkan seseorang terdedah kepada anemia, kerana unsur tanin yang ada dalam teh. Adapun waktu yang paling tepat untuk minum air teh adalah, dua jam selepas makan.

3. Sesaat setelah makan buah-buahan. Karena banyaknya zat gula yang terdapat dalam buah-buahan. Jika zat gula itu ditambah dengan air, boleh membuat badan menjadi gemuk. []

Sumber: Inilah Makanan Rasulullah SAW / Prof. Dr. abdul Basith dan Muhammad as-Sayyid / Kumpulan Maghfirah Pustaka

0 Responses to “Waktu yang Paling Sesuai Untuk Minum Air”




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
p/s: Jika ada diantara blogger yang ingin bertukar pautan link dengan detikislam.blogspot.com, boleh lah pm di facebook admin.

Juga kepada blogger-blogger yang telah membuat pautan link detikislam di blog masing-masing tetapi admin masih tidak meletakkan pautan link blog saudara saudari, minta pm juga di facebook admin. Sekian, Terima Kasih

Blog's stats Jumaat 30.12.2011 bersamaan 4 Safar 1433

Back To Top
Profile Picture
©1433 Hakcipta Tak Terpelihara
Anda digalakkan untuk mengambil apa-apa bahan di dalam laman ini untuk tujuan penyebaran, tanpa perlu memberitahu kepada pihak kami. Anda digalakkan untuk memaparkan sumber asal bahan tersebut.
E-mel :@gmail.comatau Facebook :www.facebook.com/blogdetikislam